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我相亲三次都失败了，可能是因为我长得不够好看，心情很烦恼。患者女性24岁
医生建议
相亲失败的原因可能包括社交焦虑、自信心不足和人际交往技巧不佳等。建议通过增强自信心、多参加社交活动和保持积极乐观的态度来改善。同时，注意不要过于在意外貌，社交焦虑和自信心的培养同样重要。
黄曼丽医生和患者的交流
患者
我最近相亲总是失败，很烦恼。
黄曼丽医生主治医师
相亲失败可能有多种原因，能否具体描述一下你的相亲经历？
患者
我相亲了三次，每次都很快就结束了。
黄曼丽医生主治医师
你认为是自己的问题还是对方的问题？
患者
我觉得可能是我长得不够好看吧。
黄曼丽医生主治医师
外貌并不是唯一的因素，可能还有其他因素在影响。比如你的社交技巧、自信心等。
患者
那我该怎么办呢？
黄曼丽医生主治医师
首先，需要增强自信心。其次，多参加社交活动，提高人际交往能力。最后，保持积极乐观的态度。
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黄曼丽
主治医师
已认证
益阳市第五人民医院 中医心身医学科