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我做了人流手术后情绪低落，总是想起那段经历，如何缓解这种情绪？患者女性24岁
医生建议
人流手术后可能会引起情绪波动，建议寻求专业的心理咨询或治疗，并保持良好的生活习惯。术后恢复期间需要注意避免性行为和使用卫生巾，多休息，避免剧烈运动。同时，选择适合自己的避孕方式，避免再次怀孕。
黄曼丽医生和患者的交流
患者
我最近做了人流手术，感觉情绪很低落，总是想起那段经历。
黄曼丽医生主治医师
我很理解你的感受。人流手术可能会引起一系列情绪波动，包括抑郁、焦虑等。
患者
我想知道有什么方法可以帮助我缓解这种情绪？
黄曼丽医生主治医师
首先，建议你寻求专业的心理咨询或治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动也很重要。
患者
我还想问一下，人流手术后需要注意什么？
黄曼丽医生主治医师
在术后恢复期间，需要避免性行为和使用卫生巾，多休息，避免剧烈运动。另外，注意观察身体的变化，如有异常情况及时就医。
患者
我担心再次怀孕，应该如何避孕？
黄曼丽医生主治医师
有多种避孕方法可供选择，包括口服避孕药、避孕环、避孕贴等。建议你在医生的指导下选择适合自己的避孕方式。
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黄曼丽
主治医师
已认证
益阳市第五人民医院 中医心身医学科