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社交焦虑与内向性格的区别及处理方法

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我不喜欢和同学交流,也不喜欢去人多的地方,反而更喜欢安静的环境。有时候我也会避免和父母沟通。请问这是什么原因?患者女性14岁

医生建议

根据你的描述,你可能是内向性格或是有轻微的社交焦虑。建议你尝试一些放松技巧和认知行为疗法来改善情况。同时,保持良好的生活习惯和规律的锻炼也能帮助你更好地管理情绪。请注意,社交焦虑是一种常见的心理健康问题,可以通过专业的心理咨询和治疗得到有效的帮助。

黄曼丽医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我不太喜欢和同学交流,也不喜欢去人多的地方,反而更喜欢安静的环境。有时候我也会避免和父母沟通。请问这是什么原因?
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
这可能是由于你的性格特点或是社交焦虑引起的。请问你是否有其他不适的症状?
患者
没有其他不适的症状了。
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
这种情况是从什么时候开始的?
患者
大概是从小学升到初中以后开始的。
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
在这个过程中有没有什么特别的事件或压力?
患者
我不太记得了。
黄曼丽黄曼丽医生主治医师
如果你感到社交焦虑,可以尝试一些放松技巧和认知行为疗法来改善情况。同时,保持良好的生活习惯和规律的锻炼也能帮助你更好地管理情绪。
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擅长: 心理科及精神科等各类疾病

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