我为什么会忧郁,抑郁

患者晚上失眠，脑海中总是浮现过去的伤害和化妆场景，怀疑是否与车祸有关。患者女性40岁

根据你的描述，可能存在创伤后应激障碍。建议你寻求专业的心理咨询，使用非药物治疗方法如认知行为疗法或深度放松练习。同时，注意日常生活中的作息规律和睡眠环境，避免刺激性食物和饮料，晚上少用电子设备，适当运动可以改善睡眠质量。