心理医生

我总是心情低落，失眠，可能是抑郁症吗？我已经在服用抗抑郁药物，但我担心副作用和依赖性。患者女性12岁

根据您的描述，您可能患有抑郁症。在医生的指导下，使用抗抑郁药物是安全的。同时，心理治疗、生活方式改变和社交支持也是非常重要的。保持规律的作息、均衡的饮食、适当的运动和放松技巧如冥想和深呼吸都可以帮助您恢复。请记住，恢复需要时间和耐心。