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我总是感到不开心,吃自己喜欢的东西才能暂时缓解,表面上看起来很开心,但内心深处却不是。有兴趣爱好下降、饮食睡眠问题、消极想法等症状,持续超过一年。想知道是否是抑郁症,如何自我调节和就医。患者女性16岁
根据你的描述,可能存在抑郁症。建议你去正规医院进行专业的评估和治疗,早期干预可以更好地康复。同时,多培养兴趣爱好,适当运动,听音乐等可以帮助你转移注意力,缓解症状。不要让这种情绪一直发展下去,及时就医是非常重要的。
益阳市第五人民医院 中医心身医学科
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