抑郁症自我评估与治疗建议

我总是心情沉重，日落时分更是如此，经常独自哭泣，感觉未来一片黑暗，有时候会想结束自己的生命。患者女性11岁

根据你的描述，可能存在抑郁症。建议你立即寻求专业帮助，进行全面的评估和治疗。治疗可能包括使用抗抑郁药物和接受心理治疗。同时，保持良好的生活习惯，包括规律的作息和健康的饮食，这对你的康复也非常重要。请记住，你并不孤单，许多人都经历过类似的情况，并成功地克服了它们。