疾病详情
26周孕妇，近期出现心情焦躁、睡眠不佳、头痛等症状，怀疑与孕期焦虑和之前的焦虑症有关。患者女性23岁
医生建议
孕期焦虑可能会加重之前的焦虑症状，建议去精神科复诊。同时，通过放松技巧、良好的睡眠习惯、适当的运动和健康饮食来缓解症状。
谢晓梅医生和患者的交流
患者
我现在怀孕26周，最近总是心情焦躁，睡不好觉，头也很不舒服。
谢晓梅医生主治医师
首先，孕期焦虑是很常见的现象，特别是在孕中后期。你的头痛和睡眠问题可能与此有关。
患者
我之前有过焦虑症，会不会是这个原因？
谢晓梅医生主治医师
是的，孕期可能会加重之前的焦虑症状。建议你去精神科复诊一下，了解更多关于如何管理孕期焦虑的信息。
患者
那我现在可以做些什么来缓解这些不适？
谢晓梅医生主治医师
你可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想。保持良好的睡眠习惯也很重要。另外，适当的运动和健康饮食也能帮助你缓解症状。
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谢晓梅
主治医师
已认证
沧州市人民医院 产科