请问这个石斛夜光玩有两种买哪一种更好呢，效果更好呢？

我担心自己有黄斑变性或视网膜变性，想知道石斛夜光丸是否有效，并且已经有20年的病史。患者女性30岁

对于黄斑变性和视网膜变性，石斛夜光丸有一定的辅助治疗作用。然而，考虑到您已经有20年的病史，建议您定期复查并遵循医嘱。同时，保持良好的生活习惯，包括合理饮食、规律作息和适当的锻炼，都是非常重要的。请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方案还需根据个人情况和医生建议来确定。