医生您好，请评估一下我属于9种体质中哪一种体质？这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项？

患者疲乏无力，食欲不振，出汗增多，询问是否为脾阳虚证体质，并寻求治疗和生活建议。

根据患者的症状，初步判断为脾阳虚证，并伴有心肺有热。建议通过适量运动、劳逸结合、清淡易消化的饮食、良好的作息习惯和情绪管理来改善体质。可以考虑使用参苓白术散、六君子汤等中成药进行调理。若症状持续或加重，应及时就医。