我现在肌肉有硬块，已经受伤了快一个月了，什么原因呢？患者男性17岁
就诊科室： 脊柱外科
考虑到您的情况，可能是由于肌肉拉伤引起的炎症。建议您继续休息和适当的物理治疗，同时使用外用药物来控制炎症。避免剧烈运动，保持良好的生活习惯。
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脚踝一年半前骨折，五月份开始疼痛，六月份核磁共振显示有少量积液，最近穿不舒服的鞋子后脚疼，想知道能否进行军训？
就诊科室：脊柱科
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医生建议：根据您的描述，您的脚踝骨折并有积液，建议暂时避免高强度活动，如军训等。如果必须进行军训，尽量减少对脚踝的压力和活动，避免加重损伤。同时，口服塞来昔布胶囊、氨基葡萄糖胶囊，外用扶他林软膏可以帮助缓解疼痛和炎症。请注意，如果不注意保护，可能会延长恢复时间或引起其他并发症。
刘港
主治医师
重庆市南岸区人民医院
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我被助动车从背后撞了，导致尾椎骨疼痛，主要在平躺或坐着时出现，走路时正常。请问这是什么原因？患者女性30岁
就诊科室：脊柱科
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医生建议：根据你的描述，可能是撞伤引起的尾椎骨疼痛。建议进行核磁共振检查以确定具体情况。同时，可以口服塞来昔布胶囊和外用氟比洛芬膏药来缓解疼痛。在日常生活中，需要注意多卧床休息，佩戴腰围，适当进行针灸按摩牵引理疗，避免久坐久站，保持良好的生活习惯。如果症状持续不改善，建议及时就医。
刘港
主治医师
重庆市南岸区人民医院
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我最近肩膀和颈椎疼痛，手有时会麻，可能是颈椎病吗？患者女性46岁
就诊科室：脊柱科
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医生建议：根据您的症状，可能是颈椎病引起的。建议您做一个颈椎磁共振检查以确认诊断。治疗上，可以口服消炎止痛的药物，如洛索洛芬钠和颈康胶囊，外用氟比洛芬膏药。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头。
刘港
主治医师
重庆市南岸区人民医院
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踝关节扭伤，俗称“崴脚”，是骨科最常见损伤。占整个运动损伤的15％，而其中85％为外侧韧带损伤。 急性外侧踝关节扭伤（LAS）通常 导致踝关节外侧韧带损伤，受损韧带通常包括三条：距腓前韧带、距腓后韧带、跟腓韧带。 严重者可以引起骨折，如： 撕脱性骨折：踝关节内附着胫骨到足部其中一块骨的韧带可能从胫骨上撕下一块小骨折 还可能合并神经的损伤。 治疗方法： 1）伤后立即应用RICE（休息、冰敷、加压、抬高）原则；应咨询专业医生结合运动治疗获得更好的效果； 2）短期内可使用非甾体抗炎药（NSAIDs）以减轻疼痛肿胀（<14天），但需要控制剂量，避免影响自然愈合过程，避免过度冰敷； 3）强调使用支具固定并扶双拐，患肢不负重行走，而非卧床制动休息。若疼痛肿胀明显必须制动，也应将制动时间控制在10天以内。建议使用功能支持3-4周。踝关节支架（系带支具，半固定支具）的使用效果最好； 4）3周后进行本体感觉训练以改善关节功能，可以减少再次扭伤的风险； 5）手法治疗可短期改善踝关节背屈活动度，减轻疼痛；结合运动治疗效果更佳； 6）手术治疗预后佳，但不作为首选。除非是存在慢性踝关节不稳且保守治疗无效；对于年轻功能要求高患者可选择手术治疗以确保更快恢复。
刘港
主治医师
重庆市南岸区人民医院
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经常出骨科门诊，碰到一些患者常常问我，医生我颈子后面的“富贵包”是什么啊？我还算是个爱学习的医生，五年制临床医学外科学和八年制的外科学书上居然查不到“富贵包”这个概念和名词，赶紧翻翻国内外最新的论文和研究动态查阅。 原来这只是我们老百姓自己创造出来，并在大家广为流传的一种“传说中的病”。其实相类似的诸如“啤酒肚”、“水桶腰，等疾病。 我们颈后骨性结构本身就很特殊，刚好是颈胸交界处（回想这是我研究生毕业论文的研究领域），所以本身脂肪就比其他地方要厚一些。如果这个人再相对比较肥胖，体脂含量比较高，那么局部就很可能沉积很多脂肪颗粒，慢慢的就像长出一个肉包一样。加之如果低头干事比如玩手机、看电脑等活动，加重了颈后韧带的张力和损伤，慢性反复的损伤性刺激会引起局部韧带筋膜的水肿、增生以及钙化，所以变得更厚更大也更明显。 所以，我们只是需要平时在健康生活饮食的基础上，纠正日常姿势，比如：不要长时间低头玩手机看电脑，不要含胸驼背，行走端坐，特别是在读书写字时保持正确的姿势，每一个小时时常活动下，这可以预防了。 对于已形成的的富贵包，可以通过局部的按摩、热敷、理疗，做做颈椎操，改善颈胸交界处的血液循环，通过积极的对症治疗，大多数富贵包可逐渐缓解，逐渐完全消除。
刘港
主治医师
重庆市南岸区人民医院
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在门诊常碰到下肢受伤的患者，打石膏，拄拐杖，现在京东网络平台30分钟左右送到我们医院内（跟点外卖一样了），离院前走的时候反复叮嘱患者，拄双拐，患肢不负重，“拄拐嘛，不就是找个拐杖放腋窝下面，拄着往前走，这还有谁不会的么？” 拐杖到底该怎么拄拐？ 正确的姿势：第一，拐杖的最顶端，不能顶在腋窝上，应该在腋窝大概3-5cm，也就是两横指。因为腋窝里有供应上肢重要的血管神经，避免身体的重量压伤神经血管。 第二，拐杖扶手的高度，应该是站直后，双臂自然下垂时，双手刚好达到的高度。避免弯着腰身体前倾重心下移，那样很容易跌倒。 如果右下肢受伤，用单拐还是双拐呢，建议早期用双拐，这样身体易平衡稳定，如果只有一个腋拐，这时应该拄在哪边呢？单拐应该拄在好腿那一侧（健侧）。即如果是右下肢受伤，那么单拐拄在左边。
刘港
主治医师
重庆市南岸区人民医院
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