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我最近上课注意力不集中,心头烦躁,偶尔出现幻觉,晚上1,2点睡白天上课有时候还掺瞌睡,可能是因为什么?患者女性15岁
根据你的描述,可能存在一定程度的焦虑症和情绪问题。建议你多培养兴趣爱好,经常运动,听听音乐等,转移一下注意力。同时,保持良好的生活习惯,规律作息,适当锻炼,避免过度压力。如果情况持续恶化,建议你去医院就诊。可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等。并且,和家人、朋友或心理咨询师交流你的感受和困扰。
益阳市第五人民医院 中医心身医学科
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