如何识别和处理抑郁症：一位医生的建议

我总是情绪低落，突然就开始流眼泪，觉得亏欠了所有人，觉得自己很茶，每天要么通宵要么一天就睡好久，睡不着总喝酒，心里好像有块石头，可是我又不知道为什么难受。这种情况已经有一年了，我很害怕。患者女性20岁

根据您的描述，可能存在抑郁症。建议您去正规的医院进行就诊，挂心理科。需要家属陪同。可能需要服用抗抑郁药物。同时，建议您保持良好的生活习惯，包括规律作息、健康饮食和适量运动。请记住，抑郁症是可以治疗的。