失眠、焦虑及自残的初步评估和建议

我经常失眠，感到焦虑，甚至有过自残行为，持续了大约一年多，体重下降了5斤左右，兴趣爱好也下降了。患者女性13岁

根据你的描述，你可能正在经历抑郁症。我建议你尽快就医，接受专业的评估和治疗。可能需要使用抗抑郁药和认知行为疗法等方法来管理你的症状。同时，生活方式的改变也非常重要，例如保持规律的作息，健康的饮食，适量的运动和放松技巧。记住，请不要忽视你的心理健康，及时寻求帮助是非常关键的。