社交恐惧症的表现测试

我最近变得不爱和人交流，总觉得自己不如别人，很自卑，做什么事都很紧张，总担心会出错。请问这是什么情况？患者女性32岁

根据您的描述，可能存在社交焦虑和自卑感。建议您尝试非药物治疗方法，如认知行为疗法和放松技巧。如果必要，可以考虑使用抗焦虑药物。同时，逐步面对社交场合，从小范围开始，保持积极的生活态度，多参与一些让自己感到愉悦的活动。