疾病详情
患者因工作压力大，事情做不完，晚上12点多睡，早上6点左右就醒了，担心自己有焦虑问题。患者女性22岁
医生建议
根据患者的描述，初步判断为焦虑状态。建议通过运动、自我调节、发泄情绪和改善睡眠质量来缓解症状。如情况严重，应寻求心理咨询师的帮助进行专业治疗。同时，合理规划工作和生活，避免过度劳累也是非常重要的。
刘璐医生和患者的交流
患者
经常满脑子是工作的事情,总觉得事情干不完怎么办
刘璐医生主治医师
您好
刘璐医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题？
患者
总觉得自己工作方面上事情很多，总是觉得自己干不完怎么办
患者
不及时
刘璐医生主治医师
适当调整好时间
患者
总是觉得工作压力大，烦躁是不是不适合这份工作 或者是不是心里有问题
刘璐医生主治医师
不是
刘璐医生主治医师
其他的症状有吗
患者
晚上12点多睡，早上6点左右就醒了
刘璐医生主治医师
白天有精神吗
刘璐医生主治医师
心情怎么样
患者
白天有精神，就是感觉工作压力大，工作量大，感觉每天都是做不完的事情
刘璐医生主治医师
那就是压力大
刘璐医生主治医师
所致焦虑状态
患者
这个应该怎么调节
刘璐医生主治医师
释放压力
刘璐医生主治医师
自我调节
刘璐医生主治医师
或者发泄情绪
患者
有什么释放压力的办法
刘璐医生主治医师
跑步，运动
患者
好的
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刘璐
主治医师
已认证
赣州市第三人民医院 中西医结合科