疾病详情
我想通过跳绳减肥，体重130斤，身高164厘米，应该如何科学地进行？患者男性15岁
医生建议
对于肥胖症患者，跳绳是一种有效的有氧运动方式。建议每天跳一百次左右，分多次跳，间隔一小时。同时，注意饮食和休息，适当增加跳绳的强度，坚持下去就能看到效果。
单敏医生和患者的交流
患者
跳绳减肥的正确方法一天跳多少能达到效果
单敏医生主治医师
您好
单敏医生主治医师
根据个人情况
单敏医生主治医师
跳一百次左右
单敏医生主治医师
如有需要请随时沟通，我看到****回你。
患者
您好，体重130斤升高164
单敏医生主治医师
分多次跳
患者
5000分10组
患者
每组间隔一小时
单敏医生主治医师
够频繁的
患者
能有效果吗
患者
要加波比跳吗？
单敏医生主治医师
根据耐受情况，可以哈
单敏医生的问诊记录
-
总交流次数
23
医生回复次数
8
患者：女 54岁
-
总交流次数
18
医生回复次数
8
患者：男 33岁
-
总交流次数
35
医生回复次数
14
患者：男 76岁
-
总交流次数
28
医生回复次数
14
患者：女 47岁
-
总交流次数
22
医生回复次数
10
患者：女 84岁
-
总交流次数
15
医生回复次数
6
患者：女 70岁
-
总交流次数
29
医生回复次数
10
患者：女 41岁
-
总交流次数
19
医生回复次数
7
患者：男 52岁
-
总交流次数
28
医生回复次数
6
患者：男 81岁
-
总交流次数
22
医生回复次数
5
患者：女 80岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
单敏
主治医师
已认证
泰安市中心医院 神经内科