39岁男性，长期腿脚凉、尿频、大腿冰凉、排气多、脸上长斑、头晕、性欲不强、容易疲乏和犯困等症状，疑似肾阳虚、气机阻滞和脾虚，寻求中医调理方法。患者男性30岁

根据你的症状，可能是由于肾阳虚、气机阻滞和脾虚引起的。建议你服用金匮肾气丸、血府逐瘀丸和附子理中丸三方合用，每天2-3次。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，多吃易消化的食物，适当进行运动，提高身体的免疫力和抵抗力。