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我有两三年的季节性抑郁,11月份开始不稳定,春天过后四五月份会好一些。总觉得很虚弱,思维不集中,连续熬夜学习。寒湿体质。患者女性23岁
你的症状可能是由于气血不足和思虑过度导致的肝郁脾虚。建议你保持良好的作息习惯,避免熬夜;多吃一些温补的食物,如姜、枣、桂圆等;适当增加户外活动和运动,改善情绪状态。可以尝试一些疏肝解郁、养心安神的中药,如柴胡、白术、茯苓等。记得定期复诊,调整用药和生活方式。
广昌县中医院 中医内科
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