疾病详情
20岁的我检查出腰椎间盘突出和膨出，想知道如何治疗和预防？患者女性20岁
医生建议
你的情况是腰椎间盘突出和腰椎间盘膨出，可能会引起神经根受压和疼痛。建议你进行适当的锻炼，口服甲钴胺缓解症状。同时，避免久坐久站和搬重物，每小时休息一次，活动身体，减少对腰椎的压力。
赵胤医生和患者的交流
患者
医生您好，最近我检查出腰椎间盘突出和膨出，想了解一下情况。
赵胤医生主治医师
你的情况是腰4/5、腰5/骶1椎间盘突出，腰3/4椎间盘膨出。这些问题可能会导致神经根受压，引起疼痛和不适。
患者
我该怎么办？需要用药吗？
赵胤医生主治医师
首先，避免久坐久站和搬重物。可以进行适当的锻炼来改善症状。同时，口服甲钴胺有助于缓解神经根受压引起的疼痛。
患者
我上课时需要长时间坐着，多久休息一次比较好？
赵胤医生主治医师
每小时休息一次，活动一下身体，避免长时间保持同一姿势。这样可以减少对腰椎的压力。
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赵胤
主治医师
已认证
东莞市茶山医院 脊柱科