左膝受伤，戴支具一个月，想下床走路但迈步困难，腿也僵硬了，如何进行康复锻炼？患者女性

针对左髌骨脱位引起的关节僵硬，建议进行适当的康复锻炼，包括慢走、膝关节屈伸和旋转运动、按摩等。同时，注意调整支具角度，避免剧烈运动和过度负荷，保持良好的营养和休息状态。定期复查，了解康复进展情况。