维生素B族和C的长期服用问题及建议咨询-图文问诊

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我想知道维生素B族和C的作用和服用方法，是否可以长期服用？患者女性

医生建议

维生素B族和C在适当服用下可以提高身体免疫力和代谢功能，减少恶性贫血和烦躁等症状。然而，长期服用可能会引起胃部不适。因此，建议间断服用，并且在服用过程中注意做好体育锻炼。

医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解维生素B族片的作用和服用方法。

医生

维生素B族片主要帮助人体代谢，包括糖类、脂肪、蛋白质等转化的代谢，提供制造血液所需的营养素，促进血红细胞形成和再生，减少恶性贫血，消除烦躁，提高注意力和记忆力。

患者

请问一天服用多少片？可以长期服用吗？

医生

每天一片即可，但不建议长期服用，可能会引起胃部不适。可以间断服用，例如服用一瓶后休息一段时间。

患者

那维生素C呢？是否也存在类似问题？

医生

是的，维生素C也不能长期服用，否则可能会导致胃部不适。同样，建议间断服用。

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