19岁的年轻人发现自己有白头发，想了解原因和改善方法。患者女性

如果您是19岁的年轻人，发现自己有白头发，可能与营养、精神状态和遗传因素有关。建议您去医院做一些检查，包括头皮检查和血液检查，以确定是否有其他潜在的健康问题。同时，注意补充营养物质，保持心情愉快，多做运动。不要随意使用染发等方法，需要根据具体情况来决定治疗方案。