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我经常吃生冷辛辣的食物,作息不规律,担心对健康有影响,想知道有没有什么药可以缓解?
你的体内存在寒凉,长期的作息不规律会对整体健康产生负面影响。建议你调整作息,避免熬夜,保持心情愉快。饮食上要注意避免生冷辛辣刺激的食物,适度加强锻炼。可以考虑使用一些中成药来调理体质,例如四物汤、逍遥丸等。
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