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患者凌晨四点左右醒来,白天头痛,舌苔发白,晚上10点左右睡觉,白天工作压力大,经常吃快餐和零食,询问是否需要治疗和生活建议。
根据患者的症状和生活习惯,可能是由于阴寒重了引起的。建议调整饮食,避免过度劳累,保持良好的作息。可以考虑服用一些温中散寒的中药,如人参、干姜等。同时,注意口腔卫生,定期刷牙和清洁舌苔。多喝温水,适当增加运动量,改善工作环境,减少压力对身体的影响,这些都有助于缓解症状。
东海县中医院 中西医结合科
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