我有消化不良的症状，想知道如何改善胃肠功能和促进蠕动？患者女性

针对你的消化不良问题，首先要注意的是适度的运动和良好的饮食习惯，多吃高纤维食物，避免油腻和辛辣食物。其次，定期排便、避免过度压力和焦虑、保持充足的水分摄入也是非常重要的。关于药物，胃动力药和益生菌可以继续使用，但请务必遵循医嘱和说明书上的用法用量。