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我最近总是胡思乱想，无法专注学习，甚至觉得学习有罪，情绪低落，注意力不集中，兴趣丧失，很害怕受伤，睡眠也很差，如何解决这些问题？患者女性17岁
医生建议
根据你的描述，你可能患有抑郁症和焦虑症。建议你寻求专业的心理治疗，尝试认知行为疗法来改善你的思维模式和情绪状态。同时，保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动，可以帮助你缓解症状。
郭文炜医生和患者的交流
患者
我最近总是胡思乱想，无法专注学习，甚至觉得学习有罪。
郭文炜医生主治医师
这种情况可能是由于高考压力引起的精神健康问题，需要及时干预。
患者
我还会自责、情绪低落，注意力不集中，兴趣丧失。
郭文炜医生主治医师
这些都是抑郁症和焦虑症的常见症状。建议你尝试认知行为疗法来改善你的思维模式和情绪状态。
患者
我很害怕受伤，睡眠也很差。
郭文炜医生主治医师
这可能是因为你的焦虑和恐惧感在影响你的日常生活。我们可以一起制定一个适合你的治疗计划，包括药物治疗和心理治疗。
患者
我现在最严重的问题就是感觉学习有罪。
郭文炜医生主治医师
这是一个非常严重的错误想法。我们需要通过认知行为疗法和其他治疗手段来帮助你摆脱这种想法。
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郭文炜
主治医师
已认证
吉安市中心人民医院 胸外科