我脂蛋白a指标1300多，超出正常范围1000多，生完二胎后体重增加，母亲有心脏病史，担心自己的健康。患者女性

你的情况需要关注，高脂蛋白a可能增加心脏病风险。建议你调整饮食，避免油腻和高动物蛋白食物，多吃粗粮、蔬菜和水果。适当运动也很重要。可以考虑使用非诺贝特等降脂药物，并补充叶酸以预防心脑血管疾病和血栓。记住，均衡饮食营养，补充多种维生素，适当运动可以帮助改善你的健康状况。