产后4个月仍有不适，如何调理？-京东健康

疾病详情

产后4个月新妈妈身体不适，怀疑肾虚血亏，正在哺乳期，询问医生食疗和生活方式调理建议。患者女性28岁

就诊科室：中医内科

医生建议

产后4个月的身体不适可能与肾虚血亏有关。可以通过食疗来调理，例如炖鸡汤加入桑寄生、巴戟天等补肾的食材，以及当归、桑椹等养血的食材。同时，注意休息和保持良好的心态，适当的运动和良好的睡眠习惯也对产后恢复有帮助。如症状持续或加重，应及时就诊。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是产后4个月的新妈妈，最近感觉身体不太舒服，可能是肾虚血亏引起的。请问医生有什么建议？

医生

产后4个月的身体不适可能与肾虚血亏有关。建议您通过食疗来调理，例如炖鸡汤加入桑寄生、巴戟天等补肾的食材，以及当归、桑椹等养血的食材。同时，注意休息和保持良好的心态。

患者

医生，我正在哺乳期，能否食用这些食材？是否需要去医院检查？能否开假条？

医生

哺乳期可以食用这些食材，但请注意适量。至于是否需要去医院检查，建议您观察一段时间，如果症状持续或加重，应及时就诊。关于假条，具体情况需要根据医院规定和您的实际情况来决定。

患者

好的，谢谢医生的建议。请问除了食疗，还有其他的生活方式可以帮助我恢复？

医生

除了食疗，适当的运动和良好的睡眠习惯也对产后恢复有帮助。可以尝试一些产后恢复的瑜伽或轻度有氧运动，并保证每天有充足的休息时间。另外，避免过度劳累和精神压力。

相关问诊

剖宫产妈妈产后快9个月，疤痕摸起来突起来了，想知道如何处理？

就诊科室：中医内科

总交流次数：46

医生建议：剖宫产疤痕增生是正常现象，使用疤痕膏可以有效改善。请坚持使用并保持良好的生活习惯和饮食习惯。同时，注意休息，避免剧烈运动，多吃富含维生素C和E的食物，帮助促进伤口愈合。

查看详情

新妈妈在月子和哺乳期中，是否可以喝某种饮料和吃某种食物？

就诊科室：中医内科

总交流次数：10

医生建议：在产后恢复和哺乳期，避免刺激性饮料和食物是非常重要的。选择易消化、营养丰富的食物，并保持良好的生活方式，能够有助于母婴的健康。同时，注意个人卫生和休息，以促进身体的恢复和乳汁的质量。

查看详情

我刚刚顺产，想了解是否需要使用收腹带来帮助产后恢复？

就诊科室：中医内科

总交流次数：34

医生建议：在顺产后，使用收腹带可以帮助收紧腹部肌肉，预防内脏下垂，促进伤口愈合。同时，合理的饮食和适当的运动也非常重要。使用收腹带并不会影响乳汁分泌，反而可以帮助支撑乳房，减轻乳房下垂的风险。请放心使用，并注意保持良好的生活习惯和规律的锻炼。

查看详情

文章肾虚髓亏证：什么是它？

肾虚髓亏证是中医病证名，指的是肾精亏虚，精髓不足，导致一系列症状。这些症状包括生长发育迟缓、骨折久不愈合、腰酸骨痿、头晕耳鸣、健忘痴呆等。这种病证常见于痴呆、痿证、痫证、头痛等疾病中。在一个真实的案例中，患者李先生因长期过度劳累和不良生活习惯，出现了明显的肾虚髓亏证症状。他的头晕耳鸣、健忘痴呆等问题严重影响了他的日常生活和工作。经过中医师的诊断和治疗，李先生的症状得到了明显改善，生活质量也大幅提高。肾虚髓亏证的产生原因主要是肾精亏虚，精髓不足。肾精是人体生命活动的物质基础，精髓则是肾精的浓缩和升华。肾精亏虚会导致精髓不足，进而影响到人体的生长发育、骨骼健康、神经系统等多个方面。因此，治疗肾虚髓亏证的关键在于补肾填精、滋养精髓。在日常生活中，预防和调养肾虚髓亏证也非常重要。首先要注意休息，避免过度劳累；其次要保持良好的饮食习惯，多吃一些补肾填精的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等；此外，适当的运动和中医调理也可以帮助改善肾虚髓亏证的症状。

数字健康领航者

32 人阅读

查看详情

快速问医生

推荐医生

蒋军

副主任医师

产科

三甲

安徽省妇女儿童医学中心

专业擅长：产科，包括先兆流产，正常妊娠，高血压糖尿病，前置胎盘，双胎妊娠等疾病，擅长剖宫产，难产产钳等

好评率：100% 接诊量：611

杨小巍

副主任医师

产科

三甲

广西壮族自治区人民医院

产后缺乳(7例) 维生素缺乏(6例)

专业擅长：早孕保胎，先兆流产，妊娠合并症，阴道炎、阴道出血，宫颈病变hpv感染，月经不调、子宫内膜增生、产前筛查与产前诊断、优生遗传咨询、备孕指导、白带异常、胎停育、避孕相关问题、HPV感染以及妇产科常见疾病的诊疗。在优生优育、孕期保健及妊娠期疾病的诊断与治疗、胎儿异常的孕期筛查、产前诊断与优生指导、妇科病的防治等等方面积累了丰富的临床经验

好评率：99% 接诊量：12644

莫利花

主任医师

产科

三甲

长沙市第三医院

阴道炎(1例) 贫血(1例)

专业擅长：先兆流产，早产，复发性流产，妊娠期糖尿病，妊娠期高血压，妊娠剧吐，羊水过多，羊水过少，产前检查，胎儿宫内生长受限，帆状胎盘，双胎。

好评率：99% 接诊量：2540

健康小工具