如何通过运动和生活方式改善三高和肺活量？

三高患者，乏力，血糖10.6，想知道如何改善肺活量和生活方式？患者男性58岁

对于三高患者，需要通过合理的饮食、适量的运动和药物治疗来控制。乏力可能与血糖控制不良有关，建议定期监测血糖水平并更严格地控制饮食。运动是提高肺活量的最有效方法，例如慢跑、游泳、吹气球等都可以帮助提高肺活量。同时，吹口琴也是一种很好的锻炼方式。