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我白天老是打哈欠,怀孕时症状消失,生完孩子后又出现了,吃过盐酸氟桂利嗪和黛力新,效果不佳,容易上火,想知道如何治疗和改善睡眠?患者女性31岁
这位患者的症状可能与产后情绪管理有关,导致了产后抑郁和睡眠障碍。建议进行行为疗法和系统的抗情绪障碍治疗,例如使用帕罗西汀或度洛西汀等药物。同时,需要注意生活规律,避免在床上过多思考,保持卧室安静和黑暗,白天最多午睡20分钟,晚上如果半夜醒来很难入睡,可以下床走走,困了再回来睡。
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