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我生完小孩三年了,肚子很大,体重增长快,想知道如何减肥?患者女性30岁
对于产后肥胖,首先要注意生活方式的调整,包括规律作息、合理饮食和适量运动。可以考虑使用益生菌来改善肠道功能,但不推荐使用减肥药。通过健康的生活方式来减肥是更安全和可持续的方法。
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