抑郁症的常见症状及治疗建议

我最近总是感到无精打采，注意力也很难集中，自信心也下降了，有时候会有自我伤害的冲动，晚上总是睡不着，眼睛发涩也睡不着，早上四五点才能入睡。请问这是什么症状？患者女性24岁

根据你的描述，你可能患有抑郁症。建议你尽快去医院看心理医生，进行专业的评估和治疗。同时，保持良好的生活习惯和社交活动也很重要。改善睡眠环境、规律作息能帮助改善睡眠质量。适当的运动、放松技巧如深呼吸、冥想等都能帮助缓解抑郁症状。