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我最近总感觉身体不太舒服，头晕眼花，耳朵也有些不适，想知道是不是长时间使用电子产品或缺乏休息引起的？患者女性53岁
医生建议
根据你的描述，可能是由于长时间使用电子产品或缺乏休息引起的不适。建议你每天适当休息，避免长时间盯着屏幕，并试试用菊花泡水喝，菊花有清热解毒的功效，可能对你的症状有所缓解。同时，平时要注意保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，避免熬夜。如症状持续或加重，建议及时就医。
宋洪娟医生和患者的交流
患者
我最近总感觉身体不*舒服，头晕眼花，耳朵也有些不适。
宋洪娟医生主治医师
听起来你可能是因为长时间使用电子产品或缺乏休息引起的。
患者
我也想过这个原因，但我不确定该怎么办。
宋洪娟医生主治医师
首先，建议你每天适当休息，避免长时间盯着屏幕。其次，可以试试用菊花泡水喝，菊花有清热解毒的功效，可能对你的症状有所缓解。
患者
菊花泡水真的有效吗？我该怎么泡？
宋洪娟医生主治医师
是的，菊花泡水是一种传统的中药治疗方法。将干燥的菊花放入开水中浸泡5-10分钟即可。每天喝一到两次，坚持一段时间应该能看到效果。
患者
除了喝菊花水，还有其他需要注意的地方吗？
宋洪娟医生主治医师
当然，平时要注意保持良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，避免熬夜。同时，如果症状持续**重，建议及时就医。
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宋洪娟
主治医师
已认证
四川省第二中医医院 中医内科