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减肥
疾病详情
我168cm，150kg，超重，经常有黄痰和尿液黄，偶尔便秘，脑袋后面靠近脖子的周围也会起疙瘩，想知道如何减肥和改善症状。患者女性36岁
医生建议
你的情况属于超重，可能伴随着胆经有热。建议你从饮食和运动入手，调整饮食结构，多吃叶类蔬菜和肉类，少吃主食和高盐高油食物。同时，注意情绪调节，按揉风池穴，考虑使用加味逍遥丸来辅助治疗。
李美玲医生和患者的交流
患者
我想咨询一下如何减肥，最近体重一直上升。
李美玲医生公共营养师
首先，超重需要从饮食和运动两方面入手。请问你的身高和体重是多少？
患者
我168cm，150kg。
李美玲医生公共营养师
了解了，你的BMI指数偏高，属于超重人群。请问你有没有其他不适症状？
患者
我有黄痰和尿液黄，偶尔便秘。
李美玲医生公共营养师
从你的舌苔和症状来看，可能存在胆经有热的情况。建议你调整饮食结构，多吃叶类蔬菜和肉类，少吃主食和高盐高油食物。
患者
我平时早上喝鸡蛋茶，中午和晚上在食堂吃饭，晚上还喝一碗米汤。
李美玲医生公共营养师
早餐鸡蛋茶可以，但午餐和晚餐要避免主食，多选择白开水或清汤涮菜和肉。晚上喝米汤也要注意控制量。另外，水果最好在两餐之间吃，量控制在300g左右。
患者
我听说可以用某种药物来减肥，想知道是否适合我。
李美玲医生公共营养师
减肥药物并非万能，需要根据个人情况来选择。从你的舌苔和症状来看，不建议使用减肥药物。
患者
我经常在脑袋后面靠近脖子的周围起疙瘩，老妈说是火疙瘩。
李美玲医生公共营养师
这可能与你的饮食习惯和情绪有关。建议你换洗被套枕头，晒**，排除外在因素的影响。同时，按揉风池穴，调畅情绪，考虑使用加味逍遥丸来辅助治疗。
李美玲医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长慢病饮食管理如糖尿病、高血压、高血脂、痛风、肥胖等，保健品、母婴孕产妇饮食调理等。
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李美玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科