我半月板损伤，韧带撕裂，髌骨内移，医生建议使用支具，想了解更多治疗方法和生活注意事项。患者女性22岁

针对您的半月板损伤、韧带撕裂和髌骨内移，除了使用支具外，物理治疗和康复训练同样重要。请遵循医嘱使用消炎药，并注意饮食和体重管理。避免高强度运动，选择低冲击的活动方式，如游泳或骑自行车。定期复查和调整治疗方案，以确保最佳的康复效果。