患者吃自热米饭时，未注意加热包溢水，担心其中可能含有石灰或活性炭，是否会有健康风险？患者男性20岁

虽然自热米饭加热包溢水通常不会有致命危害，但仍可能引起一些不适症状，如喉咙疼痛。建议患者到消化科做进一步检查，避免过度焦虑。同时，多喝水，避免刺激性食物，保持口腔清洁。如果症状持续或加重，可能需要使用一些缓解症状的药物，例如抗酸药或止痛药。