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哺乳后乳房下垂，乳腺脂肪减少，韧带松弛，如何改善？患者女性26岁
医生建议
哺乳后乳房下垂是由于乳腺脂肪减少和韧带松弛引起的。可以通过胸肌锻炼和按摩来改善乳房的紧实度和位置，但对于根本问题，效果有限。建议保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和过度减肥，若仍有需求，可以考虑医美手段。
卢一苇医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近发现哺乳后乳房下垂，乳腺脂肪也减少了，很担心。
卢一苇医生主治医师
这种情况是正常的，哺乳过程中乳房会经历一些变化，包括乳腺脂肪的减少和韧带的松弛。
患者
那我该怎么办？有没有什么方法可以改善？
卢一苇医生主治医师
首先，胸部变平或下垂都是自然现象，不必过于担心。可以通过胸肌锻炼来提升乳房的位置和形态。
患者
我听说按摩乳房也可以使其韧带坚韧，是真的吗？
卢一苇医生主治医师
按摩乳房可以帮助改善血液循环和乳房的紧实度，但对于哺乳后乳房下垂的**问题，效果可能有限。
患者
那除了锻炼和按摩，还有其他的治疗方法吗？
卢一苇医生主治医师
目前除了医美手段，暂无特别有效的塑形方法。建议你保持良好的生活习惯，避免剧烈运动和过度减肥。
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卢一苇
主治医师
已认证
天津市胸科医院 小儿保健科