我从去年下半年开始经常入睡困难，早上也很难起床，甚至有时候睡够了也感觉起不来，头昏昏沉沉的。请问医生，这是什么情况？患者男性28岁

根据你的描述，你可能患有慢性失眠。这种情况会导致白天的疲劳和注意力不集中。建议你首先建立规律的作息时间，避免在床上看电视或使用电子设备。同时，认知行为疗法（CBT）也是一种有效的治疗方法，可以帮助你改变不良的睡眠习惯和思维模式。如果非药物治疗无效，可能需要考虑使用一些非苯二氮卓类的安眠药。但这需要在医生的指导下进行。