右足扭伤,下楼梯踏空了一步台阶，右脚掌侧着扭下去，听到响声，但片子显示骨头没断，医生说可能是韧带断了。第一天比较痛，用了拐杖，第二天开始能摆脱拐杖、瘸着走，脚掌痛感**了，但周围出现了紫色斑块，是里面在出血吗？我这种情况会自行恢**常吗？