我失业一年多,压力大,害怕与人交流,找工作时胡思乱想,放弃了很多机会。有心境低落、兴趣丧失、思维迟缓和无故哭泣的症状,想知道该怎么办?患者男性32岁
根据你的描述,你可能患有焦虑和社交恐惧。我建议你寻求专业的心理咨询,通过认知行为疗法等方式来改善你的心理状态。同时,平日里多做些自己喜欢的事情,转移注意力,缓解压力。药物治疗方面,可以考虑SSRI类抗抑郁药和Benzodiazepine类抗焦虑药,但请在医生的指导下使用。建立良好的生活习惯和社交网络也能帮助你更好地应对失业压力。
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吉安市中心人民医院 骨科