在吗医生

颈椎堵塞患者，长期低头导致头昏、手麻，做过磁共振和X光检查，后脑勺缺氧缺血，想知道如何缓解症状和改善血液循环。患者女性

根据检查结果，颈椎堵塞可能是主要原因。建议使用一些活血化瘀的药物来改善血液循环，避免长时间低头，使用合适高度的枕头，多做颈椎肌肉的锻炼，如双手抱头、头往后仰等动作。户外运动如游泳也对改善血液循环有帮助。单杠可以做，但要注意不要过度劳累。