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感觉自己像是*氏保加症患者，各个方面都挺像的，我真的是想跟同学交往，但是从不说自身感受，关于自身的话题我从不主动挑起，跟同学有阴影的隔阂。我在学校里很多话，但是在家里一言不发了。我见到同学们都有爱好，但是我真的是没有爱好，对游戏也没有兴趣，学习的专业也没有*
疾病详情
我在社交场合总是很紧张，很难与人交流，尤其是在家里几乎不说话，家人总是批评我，甚至连游戏都没兴趣了，如何克服社交恐惧和寻找个人兴趣？患者男性20岁
医生建议
这位患者可能患有社交恐惧，建议他在家里多与家人交流，选择合适的方式来表达自己，通过阅读和参与群体活动来寻找新的兴趣。同时，使用深呼吸和正面思考来放松，理解家人的立场并平静地表达自己的感受。如果情况严重，考虑寻求专业的心理咨询。
林欣欣医生和患者的交流
林欣欣医生主治医师
你好
患者
能帮我解决这个问题吗？
林欣欣医生主治医师
您好，你和别人能正常交流嘛
患者
可以的
林欣欣医生主治医师
就是讲话之类的
患者
不紧张的
林欣欣医生主治医师
嗯嗯，如果能正常交流就不是啊
患者
就是很难把自己的事情，苦恼之类的说出来
患者
讨论的总是外界，他们的事情，从不主动谈及自己的事
患者
在家里就真的是一句话都不说了
林欣欣医生主治医师
只是你需要去寻找自己真正喜欢的事情，有些人到中年都还找不到自己喜欢的事，我觉得你还年轻，不应该害怕犯错，应该积极主动和别人交流，发现别人身上的优点，*服自己的缺点，不断完善自己才是最**的
林欣欣医生主治医师
是不是家里发生什么事情
林欣欣医生主治医师
或者家里气氛就是不喜欢讲话
患者
对，家里都没大有人说话
患者
但是没发生过什么事情
患者
我也尝试去在家里多说话，但是爸妈总会说我
林欣欣医生主治医师
你还有兄弟姐妹吗
患者
有个亲姐姐
患者
也是在家里不怎么说话
林欣欣医生主治医师
我觉得你应该多把自己内心的感受和他们讲，不要害怕说错或者他们会笑话你
患者
嗯，我以后尝试一下吧
患者
那么我到底该如何去寻找爱好呢？
患者
我找不到我所**的事物，就连游戏都没有兴趣
林欣欣医生主治医师
你可以试着看书，看你觉得会坚持下去看的书，另外大家**欢做的事可以一起参与
患者
嗯好，谢谢医生
林欣欣医生主治医师
不客气
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接诊医生
擅长: 关节炎，系统性红斑狼疮，痛风，类风湿关节炎，血管炎，结缔组织病，甲状腺功能亢进，高血压，糖尿病，肺炎，胃肠道等疾病，
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林欣欣
主治医师
已认证
福建医科大学附属第二医院 风湿免疫科