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我想开始运动,但担心会对我的健康造成影响,能否适量运动?患者男性50岁
对于心血管健康问题的患者,适量的运动是有益的。可以选择轻到中度的运动,如散步、慢跑或游泳。每次运动前,进行适当的热身是非常重要的。如果在运动中感到不适,应该立即停止并休息。请根据自己的身体状态来调整运动强度和时间。
潮州市人民医院 肾病内科
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