我是长跑运动员，用什么样的****可以来比赛？

我是一名长跑运动员，想知道是否可以使用肾上腺皮质激素来提高我的比赛表现。患者男性20岁

对于长跑运动员来说，使用肾上腺皮质激素是非常危险的，可能会导致严重的健康问题，甚至可能被禁止参加比赛。相反，保持良好的营养和水分摄入，规律的训练和休息，以及心理准备都是可以帮助提高比赛表现的健康方法。请记住，健康和安全始终是最重要的。