我身上长了一个小肿块，前天开始疼痛，想知道这是什么病，需要怎么治疗？患者男性31岁

根据你的描述，可能是肉芽肿或软纤维瘤，建议去医院做个小手术切除。手术后，需要做个病理检查以确定肿块的性质。手术后要注意休息，避免剧烈运动，保持伤口清洁，按时更换敷料。平时要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，多吃一些富含维生素的食物，增强免疫力。