疾病详情
三高人群是否可以食用桑芽菜？患者男性43岁
医生建议
对于三高人群，适量食用桑芽菜是可以的，但需要注意草酸的影响。除了桑芽菜，日常生活中还需要注意控制热量摄入、减少饱和脂肪和胆固醇的摄入、增加膳食纤维的摄入以及保持适当的运动量。这些措施可以帮助预防和控制三高的发展。
葛洪亮医生和患者的交流
患者
您好，三高人群可以吃桑芽菜吗？
葛洪亮医生主治医师
三高人群可以适量食用桑芽菜。桑芽菜富含多种营养素，包括维生素C、维生素E和钾等，对于调节血压、血糖和血脂有一定的帮助。然而，需要注意的是，桑芽菜也含有一定量的草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收。因此，建议三高人群在食用桑芽菜时适量，并与其他食物搭配，以保持营养均衡。
患者
请问医生，三高人群在日常生活中还有哪些需要注意的饮食和生活习惯？
葛洪亮医生主治医师
除了适量食用桑芽菜外，三高人群还应该注意以下几点：首先，控制总体热量摄入，避免过度肥胖；其次，减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，选择低脂、低盐的食物；再次，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；最后，保持适当的运动量，避免长时间久坐。以上措施有助于预防和控制三高的发展。
葛洪亮医生的问诊记录
-
总交流次数
43
医生回复次数
15
患者：女 40岁
-
总交流次数
20
医生回复次数
10
患者：女 27岁
-
总交流次数
35
医生回复次数
16
患者：男 25岁
-
总交流次数
22
医生回复次数
9
患者：女 22岁
-
总交流次数
17
医生回复次数
8
患者：男 33岁
-
总交流次数
22
医生回复次数
11
患者：男 46岁
-
总交流次数
20
医生回复次数
10
患者：男 27岁
-
总交流次数
39
医生回复次数
21
患者：男 38岁
-
总交流次数
30
医生回复次数
14
患者：男 48岁
-
总交流次数
75
医生回复次数
32
患者：女 36岁
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
葛洪亮
主治医师
已认证
萍乡市人民医院 风湿免疫科