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分手后出现心跳加速、手抖、想吐、没食欲等症状,晚上睡觉也老是醒来,感觉很热,心情低落,做什么都提不起兴趣,连书都看不进,听课也听不进。患者女性21岁
根据你的描述,你可能正在经历焦虑抑郁。首先,需要你承认自己的情绪,并允许自己去感受这些情绪。其次,尝试多运动、多社交,这有助于改善你的情绪状态。同时,也可以考虑使用一些抗焦虑抑郁的药物。最后,虽然你可能不太想出门,但还是建议你尝试去外面走走,和朋友聊聊天。这些都可以帮助你缓解焦虑抑郁的症状。
赣州市第三人民医院 中医神经内科
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