我前天去医院，医生说我可能有双相情感障碍，心境障碍测试得了11分，想知道该怎么办？患者女性16岁

根据您的描述和测试结果，初步判断您可能患有双相情感障碍。建议您及时就医，接受专业的诊断和治疗。治疗方案可能包括使用抗抑郁药和情绪稳定剂等药物，并结合心理治疗。同时，保持规律的生活作息，避免过度疲劳和压力，尝试放松技巧如深呼吸、瑜伽等，帮助您更好地管理压力和情绪。