总是打喷嚏，流清鼻涕，昨天上午开始，教室很热，我把外套脱了，所以不确定热感冒还是冷感冒，头也不疼

患者最近总是犯困，鼻塞，胃里有气，手心出汗，怀疑是受凉引起的，希望医生能给出诊断和治疗建议。患者女性22岁

根据患者的症状，初步判断可能是风邪外犯引起的，建议服用辛芩颗粒，并注意生活习惯，保持良好情绪，规律作息，清淡饮食易消化，多饮水，避免接触刺激因素。同时，患者有过敏性鼻炎的病史，需要特别关注用药安全和避免受风。